蒲公英根茶能长期喝吗，蒲公英根泡水一次放几根

蒲公英的全草都是有药用价值的，不管是蒲公英的叶子还是根部都可以入药。蒲公英根茶就是用蒲公英根制成的饮品，适当饮用有一定的益处，那么蒲公英根茶能长期喝吗?

1、蒲公英根茶能长期喝吗

蒲公英根茶是否能长期喝，要看个人体质。蒲公英根的功效与蒲公英全草是类似的，都属于寒性的中药。如果是热性体质的人，可以长期饮用蒲公英根茶，但不是长期连续饮用，而要间断性地饮用，比如每周不超过3次。对于正常人及寒性体质的人来说，不建议长期饮用蒲公英茶，以免损害脾胃阳气，诱发胃肠不适，这是不利于健康的。

2、蒲公英根泡水一次放几根

蒲公英根泡水一次放3到5根即可，由于大小的不同，最好是参考重量，建议每次泡水的用量不超过10克。蒲公英根作为一种寒性的中药或食物，不可频繁或大量食用，都可能会损害脾胃阳气，加重体内的寒症，尤其是寒性体质及脾胃虚寒的人。

3、蒲公英根配什么去掉寒性

蒲公英根可以搭配一些温性的食材来中和寒性，比如生姜、红枣等，体质偏寒的人在喝蒲公英根茶时可以这样做。但如果本身是热性体质，或者存在湿热、实热、肝火等问题，那就不要去掉蒲公英的寒性，这样会影响蒲公英根的清热解毒作用。

结语：蒲公英根茶能长期喝吗，热性体质的人可以长期喝，但要控制好食用频率及食用量，不可频繁、大量饮用蒲公英根茶。此外，寒性体质的人不宜长期饮用蒲公英根茶。