蜂蜜柚子茶怎么喝减肥，蜂蜜柚子茶的正确做法

随着大家审美意识的提高，对于变美、变瘦都成为了不少人努力的目标，特别是减肥瘦身的人群较多。网传蜂蜜柚子茶可以减肥，那蜂蜜柚子茶怎么喝减肥呢?

一、蜂蜜柚子茶怎么喝减肥

1、热饮

蜂蜜柚子茶可以制成热饮。蜂蜜柚子茶可以帮助促进胃肠的蠕动，帮助增强代谢，早上起床时适量喝热蜂蜜柚子茶可以帮助排毒养颜，热的蜂蜜柚子茶会更加有利于促进胃肠道蠕动，帮助减肥。

2、冷饮

蜂蜜柚子茶可以制成冷饮。蜂蜜和柚子本身都可以促进胃肠道蠕动，帮助润肠通便，搭配在一起制成茶来饮用可以提高代谢，帮助减肥瘦身，在炎热的夏季可以将蜂蜜柚子茶加入冰块，制成冷饮来说饮用，帮助止渴消暑，减肥瘦身。

二、蜂蜜柚子茶的正确做法

材料：葡萄柚一个、盐、冰糖、蜂蜜

做法：首先需要将柚子皮用盐搓洗，然后用清水冲洗干净，洗净后将柚子皮剥干净，取出果肉，备用。然后将柚子皮上的白皮去掉，留下黄皮，然后将柚子皮切丝，放入凉水中浸泡去苦味。然后将果肉的外皮去掉，掰小块，放入锅中，加入适量水熬煮成粘稠的状态，在熬煮过程中分次加入冰糖，调和成自己喜欢的甜味，然后加入柚子皮丝，继续熬煮，最后加入蜂蜜，焖一会即可。等待锅中的蜂蜜柚子茶凉后放入罐中，冰箱保存，每次喝之前可以挖两勺泡水饮用。

功效：蜂蜜柚子茶可以帮助清肺止咳、改善食欲、促进消化

结语：蜂蜜柚子茶怎么喝减肥，蜂蜜柚子茶可以制成热饮在早上起床时喝，增强代谢，帮助减肥瘦身，还可以制成冷饮在温度高时喝，帮助清热解暑。