孕妇吃柚子对胎儿好吗，孕妇吃柚子的功效

随着优生优育的普及，大家对于孕期女性会较为关注，特别是对于孕妇的饮食会较为注意。网传孕妇在孕期可以多吃柚子，那孕妇吃柚子对胎儿好吗?

一、孕妇吃柚子对胎儿好吗

孕妇适量吃柚子对胎儿有好处。柚子本身含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，孕妇适量食用可以帮助补充机体所需物质，帮助增强身体免疫力，对于胎儿具有一定安胎作用。而且柚子中还含有糖分等多种物质，孕妇适量食用还可以通过胎盘传输给胎儿，促进胎儿的生长发育。但柚子本身偏寒，过多食用会不利于孕妇的身体健康。

二、孕妇吃柚子的功效

1、美容养颜

孕妇吃柚子可以美容养颜。孕妇女性在怀孕期间由于激素的失衡，容易导致长痘、长斑等多种情况，而柚子中含有维生素C、维生素P等多种维生素，可以帮助改善皮肤，帮助美容养颜。

2、缓解便秘

孕妇吃柚子可以缓解便秘。孕期女性随着子宫的增大会容易压迫到胃肠道，从而引起消化不良、便秘等情况，而柚子含有丰富的纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助促进消化，从而预防和缓解便秘的情况。

3、增强食欲

孕妇吃柚子可以增强食欲。孕期女性在怀孕初期由于孕吐、恶心等早孕反应食欲会有所下降，而柚子含有柠檬酸等酸性物质，可以帮助促进消化液分泌，从而帮助增强食欲，改善孕妇食欲不振的情况。

结语：孕妇吃柚子对胎儿好吗，孕妇适量吃柚子对胎儿有好处。柚子本身含营养丰富，而且柚子皮泡水饮用还可以帮助止吐，对于孕妇的早孕反应具有缓解作用。