一岁宝宝可以吃榴莲吗，榴莲怎么给宝宝做辅食

在孩子的婴幼儿时期，家长常常会格外关注孩子的饮食营养，尽可能保证宝宝的健康成长。由于小孩子的肠胃功能是比较弱的，很多成人可以吃的东西并不适合他们。那么一岁宝宝可以吃榴莲吗?

一、一岁宝宝可以吃榴莲吗

1、与个人身体情况有关

一般来说，从宝宝开始添加辅食以后，榴莲就不属于绝对禁忌的食物，而是要根据不同宝宝的身体情况来判断。如果宝宝体质较好，消化功能较强，一般是可以食用榴莲的。但如果宝宝体质较差，消化功能较弱，则不宜食用榴莲。

2、注意控制食用量

宝宝开始添加辅食以后，大概就是6个月以后，可以少量地给宝宝食用榴莲，刚开始吃一勺即可，如果没有异常，以后就可以继续作为辅食。随着宝宝年龄逐渐增大，榴莲的食用量可以慢慢增加，建议6岁以内的每日食用量要控制在50克以内。

3、注意是否有榴莲的禁忌症

如果宝宝对榴莲过敏，或者出现了上火、感冒发烧、腹泻、消化不良、气管敏感等问题，或者患有小儿糖尿病，则不宜食用榴莲，以免加重病情。

二、榴莲怎么给宝宝做辅食

用榴莲做辅食的方法有很多，刚开始给宝宝添加榴莲时，建议选择蒸熟或煮熟的方法，比如榴莲鸡蛋羹、榴莲奶昔、榴莲粥、榴莲米粉糊等，加热后的榴莲性质更温和一些，也更容易消化。随着宝宝年龄增大，消化功能逐渐增强，可以加入榴莲饼、榴莲蛋糕等辅食。

结语：一岁宝宝可以吃榴莲吗，如果对榴莲不过敏，也没有其它禁忌症，则可以少量食用。但如果存在相关的禁忌症，则不可以食用榴莲。