婴儿吃牛油果要蒸熟吗，宝宝吃牛油果的好处

牛油果是生活中常见的水果，味道甘甜，营养丰富深受喜爱。不少宝妈会在宝宝半岁以后加入宝宝辅食中。网传宝宝吃热牛油果好，那婴儿吃牛油果要蒸熟吗?

一、婴儿吃牛油果要蒸熟吗

婴儿吃牛油果不需要蒸熟。牛油果本身含有大量不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸、以及多种微量元素，宝宝适量食用可以补充机体所需，促进宝宝的生长发育。但是蒸熟牛油果会破坏牛油果本身的营养价值，宝宝食用后营养价值不高，所以不建议蒸熟牛油果。但是牛油果本身含有脂肪酸等多种营养成分，为避免宝宝发生消化不良的情况，建议切小块或者研成泥给宝宝少量食用。

二、宝宝吃牛油果的好处

1、促进生长发育

宝宝吃牛油果可以促进生长发育。牛油果本身含有多种维生素、氨基酸、蛋白质等多种营养成分，宝宝适量食用可以补充机体所需物质，从而帮助促进身体的生长发育，对宝宝的身体十分有益处。

2、润肠通便

宝宝吃牛油果可以润肠通便。牛油果本身含有大量膳食纤维，而且牛油果中还含有脂肪酸，宝宝适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助润肠通便，促进宝宝排便通畅，对于排便困难的宝宝具有一定改善作用。

3、促进大脑发育

宝宝吃牛油果可以促进宝宝大脑发育。牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸以及蛋白质等营养成分，可以促进宝宝大脑的生长发育，从而促进脑细胞的发育，帮助促进宝宝的智力发展。

结语：婴儿吃牛油果需要蒸熟吗，婴儿吃牛油果不需要蒸熟。但是牛油果本身含有丰富的蛋白质，为避免宝宝发生消化不良的情况，建议切小块给宝宝少量食用。