微波炉加热的食物对人体有害吗，微波炉不能加热什么食物

不少人为了节约时间长期食用加热即食的食物或者是长期将饭菜带到上班的地方加热食物来食用。网传微波炉加热的食物不利于健康，那微波炉加热的食物对人体有害吗?

一、微波炉加热的食物对人体有害吗

微波炉加热的食物一般不会对人体有害。微波炉是利用电磁波来加热食物，能够在短时间内让食物变热，是一种相对来说比较安全的加热方法，但是需要正确食用微波炉。而且在加热食物的过程中也不会导致食物发生改变，不用担心加热食物对人体有害。当然，时间允许的情况下，建议还是吃现做的食物，可以保证食物的新鲜度以及食物中营养成分。

二、微波炉不能加热什么食物

1、油炸食物

不建议用微波炉加热油炸食物。油炸食物中含有大量的油脂，在加热过程中，油会飞溅，容易多微波炉造成影响，肾脏引起火灾。如果微波炉意外着火，不要直接开门，建议先关闭电源并做好灭火准备。

2、带壳食物

不建议加带壳食物。比如鸡蛋、栗子等带壳食物都不能用微波炉直接加热，在加热过程中，壳内热量无法释放，最终冲破外壳发生爆炸，可能会损坏微波炉，甚至造成人身危险。

3、密封食物

不建议用微波炉加热密封食物。密封的食物在加热过程中热量会堆积在密封的包装内无法释放，从而导致内部压力过大，从而发生爆炸的情况。而且密封的包装经过微波炉加热会容易融入食物中，不利于身体健康。

结语：微波炉加热的食物对人体有害吗，微波炉加热的食物一般不会对人体有害。但是需要正确食用微波炉，在加热食物的过程中也不会导致食物发生改变。