女性贫血吃什么补品好，女人补血的最佳补品

贫血是一种比较常见的血液系统疾病，很多人都会通过日常饮食的调养来改善贫血，但是饮食改善贫血的效果往往比较缓慢，于是很多贫血的人都会选择一些补血的保健品或药物。那么女性贫血吃什么补品好呢?

女性贫血吃什么补品好

1、膳食营养补充剂

膳食营养补充剂是用一种或多种饮食营养成分所制成，可以为人体补充氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质等营养成分。贫血的人可以选择含有铁、维生素C、叶酸、维生素B12、蛋白质等营养物质的膳食补充剂，比如多种维生素矿物质片、B族维生素片、乳铁蛋白粉、维生素c加e铁蛋白质粉等。

2、保健品

贫血的人也可以适当用补血的保健品来进行改善，此类保健品一般是用营养素、草本植物提取物或滋补性中药等成分所制成，比如补血补铁口服液、红桃K 生血剂、阿胶黄芪当归铁胶囊、修正补铁口服液等。此类保健品可以在一定程度上改善贫血，但不可以代替治疗贫血的药物。

3、中成药

除了上述保健品外，很多中成药也有补血的作用，但要在中医指导下使用。比如阿胶补血口服液、复方阿胶浆、健脾生血颗粒、生血宝、生血宁等，此类中成药可以促进骨髓的造血。要注意的是，很多补气血的中成药并不是针对贫血，而是针对气血虚的病症，中医所说的血虚和西医所说的贫血并不完全相同。

结语：女性贫血吃什么补品好，贫血可以吃富含铁、维生素及蛋白质的营养补充剂，也可以吃补血的保健品。当然，补品是不能代替药物的，病情较严重时需要进行药物治疗。