甲减不能吃什么水果，甲减吃什么水果好

水果可以为人体提供多种营养素，还可以促进食物消化，预防及改善便秘等，经常吃水果有助于促进健康。当然，不同人适合吃的水果是有差异的，那么甲减不能吃什么水果，甲减吃什么水果好呢?

1、甲减不能吃什么水果

(1)无绝对禁忌水果

甲减在新鲜水果方面并没有严格的禁忌，任何种类的新鲜水果都可以吃，只是要控制好食用量。过多食用水果会加重消化负担，尤其是甲减的人代谢较慢，消化功能也会减弱，过量吃水果就更容易诱发胃肠不适。

(2)少吃寒凉性水果

甲减的人由于低代谢，容易出现畏寒怕冷、手脚冰凉、乏力等症状，再加上胃肠功能减弱，建议少吃寒凉性水果，比如荸荠、雪梨、西瓜、柿子、香瓜等，以免导致代谢进一步降低，加重身体的不适。

2、甲减吃什么水果好

甲减吃温性或平性的水果比较好，比如苹果、冬枣、荔枝、龙眼、榴莲、山楂等。此类水果有助于促进消化吸收，改善甲减病人的食欲不振、消化不良等症状。此外，平性及温性的水果不会损害身体的阳气，不会加重寒症。

3、甲减吃水果的好处

甲减病人适量吃水果可以补充维生素及纤维素，有利于促进新陈代谢，对于稳定病情是有益的。适量吃水果也有利于促进肠胃蠕动，改善食欲不振、消化不良、便秘等胃肠不适症状。

结语：甲减不能吃什么水果，甲减病人没有绝对不能吃的水果，主要是控制好水果的食用量。当然，由于甲减的代谢较慢，最好是少吃寒凉性的水果。