女性严重缺钙的症状，女人严重缺钙的四种症状

不少女性由于减肥、胃口小等多种原因导致长期营养摄入不足，特别是钙摄入不足导致缺钙的情况，甚至部分女性严重缺钙。那么，女性严重缺钙的症状有哪些?

女性严重缺钙的症状

1、抽筋

女性严重缺钙会容易导致抽筋。缺钙会容易导致夜间抽筋，特别会容易发生在大退、小腿以及手臂等需要用力的肌肉处，随着缺钙情况的加重，肌肉痉挛、抽筋的情况也会逐渐加重，甚至波及到身体其他部位。

2、牙齿异常

女性严重缺钙会有牙齿异常。牙齿基本上是由钙元素组成的，如果女性长期缺钙会容易导致牙齿中的钙流失较快，从而容易出现牙缝增大、牙齿松动甚至牙齿脱落等多种牙齿异常的情况。

3、指甲易裂

女性缺钙容易导致指甲易裂。女性经常会留长指甲来提高手的美观度，但缺钙会容易导致女性的指甲长的较慢，甚至出现容易裂的情况。而且缺钙的指甲坚硬度较低，还比较干燥，容易自己断裂。

4、睡眠异常

女性严重缺钙可能有睡眠异常的情况。睡眠期间机体正常运转需要消耗一定钙，对于本身缺钙的女性来说，严重缺钙会容易影响到正常睡眠，容易导致易惊醒、多梦等多种情况。

结语：女性严重缺钙的症状，女性严重缺钙会有抽筋、牙齿异常、指甲易裂以及睡眠异常等多种症状。建议平时多吃含钙丰富的食物，避免缺钙引起身体不适。