尿酸高不能吃什么水果，什么水果不适合尿酸高人群食用

随着饮食的变化，患有高尿酸血症、高血糖、高血脂的人群逐渐增多，不少人觉得蔬菜水果含嘌呤高，不忌口。那么，尿酸高不能吃什么水果呢?

尿酸高不能吃什么水果

1、榴莲

尿酸高不建议吃榴莲。榴莲本身含有丰富的蛋白质以及维生素，尿酸高人群过多食用容易导致蛋白质被分解引起尿酸升高。而且榴莲中还含有丰富的糖分，过多食用也不利于控制尿酸。

2、哈密瓜

不建议尿酸高人群吃哈密瓜。哈密瓜的含糖量也是非常高，尿酸高人群食用过多的哈密瓜会使血糖升高，从而导致尿酸高的人群的体内嘌呤成分进一步的上升，导致尿酸高的人群体内的尿酸成分进一步上升。

3、甘蔗

不建议尿酸高的人群吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，但是对于尿酸高的人，甘蔗中含有的糖分偏高，过多食用容易导致体内血糖升高，不利于控制尿酸。

4、葡萄

不建议尿酸高的人群吃葡萄。葡萄本身味道偏酸，而葡萄中含有的果酸也较多，对于尿酸偏高人群来说，过多食用葡萄等酸性水果，容易加重体质偏酸性的情况，从而加重尿酸高的情况。

结语：尿酸高不能吃什么水果，不建议尿酸高人群吃榴莲、哈密瓜、甘蔗以及葡萄等多种水果。建议尿酸高的人群多吃含糖分较低的水果，避免加重尿酸高。