哺乳期可以喝陈皮水吗，哺乳期喝陈皮水的好处

陈皮就是由橘子皮制作而成，陈皮本身属于一种中药材，具有一定的药效，不少人会经常饮用陈皮水帮助保健。网传哺乳期不能喝陈皮水，那哺乳期可以喝陈皮水吗?

一、哺乳期可以喝陈皮水吗

哺乳期可以适量饮用陈皮水。陈皮本身属于一种药食同源的中药材，不仅可以入药服用，而且还可以泡水、药膳等多种食用方法，哺乳期适量饮用陈皮水可以帮助促进身体恢复。而且蟾皮中含有多种维生素、氨基酸、钙等多种营养成分，哺乳期适量饮用不仅可以帮助补充产妇机体所需物质，促进产后身体恢复，而且还可以通过乳汁传输给宝宝，从而促进宝宝发育。

二、哺乳期喝陈皮水的好处

1、健脾开胃

哺乳期喝陈皮水可以健脾开胃。哺乳期女性由于环境、温度、身体状况等多种原因容易导致食欲减退的情况。而陈皮味道独特可以促进口腔和胃肠道分泌消化液，从而帮助增强哺乳期女性的食欲，具有一定健脾开胃的功效。

2、止咳化痰

哺乳期喝陈皮水可以帮助止咳化痰。陈皮本身味苦、性寒，具有燥湿化痰的功效，对于哺乳期感冒、咳嗽的产妇来说适量饮用可以帮助止咳化痰，促进身体恢复，而且还可以帮助增强免疫力，预防疾病。

3、补充营养

哺乳期喝陈皮水可以帮助补充营养。陈皮中含有多种营养成分，哺乳期适量饮用可以帮助补充产妇机体所需物质，从而促进产后恢复，而且陈皮中的营养成分还可以通过乳汁传输给宝宝，促进宝宝身体发育。

结语：哺乳期可以喝陈皮水吗，哺乳期可以适量饮用陈皮水。陈皮本身属于一种药食同源的中药材，哺乳期适量饮用陈皮水可以帮助促进身体恢复。