哺乳期拉肚子了怎么办，如何缓解哺乳期拉肚子

哺乳期女性身体处于恢复期，体质较为脆弱，对于饮食、保暖、卫生都需要较为注意，避免细菌感染引起不适症状。那么，如果哺乳期拉肚子了怎么办呢?

哺乳期拉肚子了怎么办

1、饮食调节

哺乳期拉肚子可以通过饮食调节。比如可以在拉肚子后食用面条、馒头、粥等清淡饮食，清淡饮食可以帮助减轻胃肠道负担，帮助缓解拉肚子的情况。当然，还需要避免食用辛辣、刺激性食物，避免加重拉肚子。

2、喝淡盐水

哺乳期拉肚子可以通过喝淡盐水缓解。拉肚子容易导致脱水、水电解质失衡等多种情况，建议在拉肚子时用热水加适量盐化开后饮用，可以补充体内流失的水分和钾、钠离子，帮助稳定水电解质。而且热盐水也可以帮助缓解拉肚子。

3、热敷

哺乳期拉肚子可以通过热敷缓解。比如可以用毛巾浸泡在热水中，然后敷在腹部，热毛巾可以帮助散寒，从而缓解哺乳期女性受寒引起的腹泻。而且在热敷时还可以逆时针按摩腹部，帮助缓解腹部不适。

4、药物治疗

哺乳期拉肚子了可以服药治疗。可以选择吃止泻药、双歧杆菌胶囊等多种药物来帮助缓解胃肠道不适，从而缓解拉肚子。但建议前往医院进行检查，避免是疾病引起的不少，而且如果服用，建议在医生的指导下用药。

结语：哺乳期拉肚子了怎么办，哺乳期可以通过饮食调节、喝淡盐水、热敷以及药物治疗等多种方法来帮助缓解拉肚子。如果用药的话，建议咨询医生后用药。