哺乳期可以喝咖啡吗，哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗

咖啡是一种很受年轻人喜爱的饮料，它可以提神醒脑，缓解疲劳，帮助提高工作效率。此外，咖啡还可以促进新陈代谢，从而辅助减肥。那么哺乳期可以喝咖啡吗?

1、哺乳期可以喝咖啡吗

哺乳期可以偶尔少量喝咖啡，但不要经常、大量饮用咖啡，如果没有喝咖啡的需求，就最好不要喝。因为咖啡所含的咖啡因、可乐碱等物质，具有兴奋中枢神经的作用，大量饮用时容易影响产妇的睡眠，还可能影响乳汁质量，进而对宝宝的生长发育也是不利的。

2、哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗

哺乳期喝咖啡对宝宝是否有影响，要看饮用量及频率。如果偶尔少量饮用，一般没有什么影响。但如果经常、大量饮用咖啡，可能会对宝宝产生明显的不利影响，因为咖啡所含的咖啡因、咖啡碱等物质是可以进入乳汁内的，如果宝宝长期通过乳汁摄入此类物质，则会诱发宝宝神经兴奋，对宝宝的作息是不利的，进而也会对宝宝的大脑发育产生不良影响。

3、哺乳期喝了咖啡多久能喂奶

喝咖啡后多久可以喂奶，要根据咖啡的饮用量来判断。如果饮用的咖啡较少，大概2到4小时后就可以喂奶了。但如果饮用量较大的话，则建议6到12小时以后再喂奶。咖啡因在人体内的代谢时间大概为4到6小时，也可能持续8到12小时。

结语：哺乳期可以喝咖啡吗，如果产妇对咖啡的接受度较好，那么哺乳期可以偶尔少量饮用咖啡，但不要过多饮用。如果产妇之前没有喝咖啡的习惯，那就最好不要喝咖啡。