孕妇吃核桃对胎儿有什么好处，孕妇吃核桃对胎儿的好处

众所周知核桃含有多种微量元素，还含有丰富的不饱和脂肪酸等多种营养成分，深受大家喜爱。网传核桃十分适合孕妇吃，那孕妇吃核桃对胎儿有什么好处?

孕妇吃核桃对胎儿有什么好处

1、促进大脑发育

孕妇吃核桃可以促进胎儿大脑发育。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是含有丰富的卵磷脂和DHA，这两种物质都可以促进大脑发育，孕妇适量食用可以通过胎盘传输给胎儿，促进胎儿大脑发育。

2、促进视网膜发育

孕妇吃核桃可以促进视网膜发育。核桃中含有丰富亚麻酸、磷脂等营养成分，不仅可以补充孕妇机体所需物质，帮助保护孕妇的眼睛，而且还可以通过胎盘传输给胎儿，促进胎儿的视网膜发育。

3、促进骨骼发育

孕妇吃核桃可以促进骨骼发育。核桃中含有丰富的钙元素，而钙元素作为人体重组成骨骼和牙齿的重要物质，不仅可以补充孕妇机体所需，而且还可以通过胎盘传输给胎儿，促进胎儿的骨骼发育。

4、促进身体发育

孕妇吃核桃可以促进胎儿身体发育。核桃中含有丰富的蛋白质，蛋白质作为机体较为重要的一种物质，不仅可以提供孕妇机体所需物质吗，而且还可以通过胎盘传输给胎儿，促进胎儿的生长发育。

结语：孕妇吃核桃对胎儿有什么好处，孕妇吃核桃可以促进胎儿的大脑发育、可以促进胎儿的视网膜发育、可以促进胎儿的骨骼发育以及促进胎儿的身体发育。