孕妇喝什么茶对胎儿好，四种适合孕妇饮用的茶

孕期味觉和嗅觉较为敏感，对于饮食会较为注意，特别是喝水，白开水没有味道，而其他饮料也不适合孕妇。网传孕妇可以喝茶，那孕妇和什么茶对胎儿好?

孕妇喝什么茶对胎儿好

1、红枣茶

孕妇可以喝红枣茶。红枣中含有丰富的纤维素、铁以及其他营养成分，不仅可以帮助预防孕期贫血的情况，而且红枣泡水味道甘甜，十分符合孕妇的口味，可以增强孕妇喝水的欲望，可以增强孕妇机体的代谢。

2、枸杞茶

孕妇可以喝枸杞茶。枸杞本身具有滋补气血的功效，孕妇适量使用枸杞泡水饮用可以促进血液循环，可以促进胎儿发育。而且枸杞中含有枸杞多糖、枸杞色素等多种营养成分，适量泡水饮用可以帮助增强免疫力，预防疾病。

3、柠檬茶

孕妇可以喝柠檬茶。孕期会容易喜欢酸甜的食物，而柠檬泡水味道酸甜，十分适合孕妇改善胃口饮用，可以帮助增强孕妇的食欲和饮水的欲望。而且柠檬中含有丰富的维生素和纤维素，孕期泡水引起可以补充机体所需，还可以预防便秘。

4、生姜红糖茶

孕妇可以喝生姜红糖茶。生姜性温，具有解表散寒、温中散寒的功效，而红糖中含有多种微量元素，将生姜和红糖一起泡水饮用，不仅可以帮助孕妇驱寒保暖，而且还可以补充机体所需物质，促进孕妇和胎儿的身体健康。

结语：孕妇喝什么茶对胎儿好，孕妇可以选择喝红枣茶、枸杞茶、柠檬茶以及生姜红糖茶。孕期适量饮用温补性的茶，可以促进孕妇和胎儿的身体健康。