备孕同房后要躺多久，备孕期间几天同房一次最好

不少人为了促进怀孕会吃各种滋补类食物或者是使用各种方法帮助促进怀孕。网传备孕同房后多躺着就可以促进怀孕，那备孕同房后要躺多久呢?

1、备孕同房后要躺多久

备孕同房后建议躺15-30分钟。同房后精液会在阴道内，还没有完全上游至宫腔、宫颈管内，这个时候下床会容易导致精液流出，从而引起卵子和精子没有结合成功，从而影响怀孕。如果在同房后躺15-30分钟，精子上游进入宫腔内，精子和卵子结合后形成受精卵，着床成功后才算是怀孕完成，才能怀孕成功。

2、备孕期间几天同房一次最好

一般备孕期间2-3天同房一次最好，如果女性在排卵期可以适当增加频率。备孕期2-3天同房一次可以提高精子的质量，避免频繁同房导致精子质量降低，从而导致怀孕概率减低的情况。精子的存活时间一般是72小时左右，隔日同房不仅可以保证精子的质量，还可以保证精子的存活率，可以提高精子和卵子结合的概率，可以促进怀孕。

3、备孕期间男性精子要攒几天

备孕期间男性精子攒2-3天即可。精子从发生到成熟需要72天左右，但由于男性的睾丸在不断产生精子，精子在不断的更新，积累2-3天不仅可以保证精子的活性，而且还可以提高精子的质量和数量，可以促进怀孕。不建议每天同房，每天同房会容易影响精子的质量，间隔2-3天可以提高精子的质量帮助促进怀孕。

结语：备孕同房后要躺多久，备孕同房后建议躺15-30分钟。同房后精液会在阴道内，还没有完全上游至宫腔内，这个时候下床容易导致精液流出，影响怀孕。