怀孕初期不能吃什么，怀孕初期应该注意些什么问题

怀孕期间有很多注意事项，尤其是在孕早期，孕妇由于体内激素的变化，容易出现早孕反应，此时不仅要尽可能维持营养均衡，还要清楚一些饮食禁忌。那么怀孕初期不能吃什么呢?

一、怀孕初期不能吃什么

怀孕初期不能乱吃药，不能饮酒，也不能吃过期、变质、发霉的食物，这些行为都会让人体摄入有毒有害的物质，进而危害母胎健康。此外，怀孕初期不宜吃烟熏、油炸、烧烤、腌制等垃圾食品，也不能吃添加剂多的小零食，还不能吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物，这些食物都会对妊娠产生不利影响。

二、怀孕初期应该注意些什么问题

1、避免同房

怀孕初期要避免同房，因为同房容易诱发子宫收缩，而孕早期的胚胎还不是很稳定，此时就容易增加流产的风险。

2、补充叶酸

叶酸可以预防胎儿神经管畸形，一般常规在怀孕前3个月开始补充，一直补充到孕早期结束。

3、做好产检

孕期要按时产检，以确保母胎健康状况良好。孕早期尤其要注意产检，至少要完成一次产检。孕早期产检可以及时发现母胎的异常情况，及时予以合理的解决措施。

4、养成良好生活习惯

孕期要养成良好生活习惯，包括孕早期。孕妇要规律作息，保持充分的睡眠;避免劳累，不要剧烈运动，不要做重体力劳动;日常要放松身心，保持心情愉悦及情绪稳定;同时要合理搭配饮食，以保证营养均衡，从而满足自身及胎儿的营养需求。

结语：怀孕初期不能吃什么，孕初期不能乱吃药，如果要用药，一定要在医生指导下进行。此外，孕初期不能吃变质食物、生冷食物、垃圾食品等。