桑葚干和什么搭配泡水，桑葚干适合和什么一起泡水喝

众所周知桑葚干泡水喝可以帮助养生保健，不少人还会将桑葚干和其他食物一起搭配泡水饮用，帮助养生保健。那么，桑葚干和什么搭配泡水喝好?

桑葚干和什么搭配泡水

1、红枣

桑葚干可以和红枣一起泡水喝。红枣本身具有滋补气血的功效，桑葚具有滋阴养血的功效，将桑葚干和桑葚干和红枣一起泡水喝可以帮助滋补气血，可以帮助促进体内血红蛋白的合成，可以帮助防治贫血。

2、桂圆

桑葚干可以和桂圆一起泡水喝。桂圆本身具有补益心脾、养血安神的功效，桑葚和桂圆中含有多种维生素、氨基酸以及矿物质，将桂圆和桑葚一起泡水喝可以补充机体所需物质，还可以帮助养血安神。

3、枸杞

桑葚干可以和枸杞一起搭配泡水喝。枸杞本身具有滋补肝肾、养肝明目的功效，而桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，将桑葚干和枸杞搭配泡水饮用可以帮助滋补肝肾、养护眼睛，对于眼睛干涩等症状具有一定缓解作用。

4、百合

桑葚干可以和百合一起搭配泡水喝。百合本身具有滋阴润肺、清心安神的功效，桑葚具有滋阴补肾、清热明目的功效，将桑葚干和百合一起搭配泡水喝可以帮助缓解阴虚火热引起的不适症状。

结语：桑葚干和什么搭配泡水喝，桑葚干可以和红枣、桂圆、枸杞以及百合等多种药食同源的中药材一起泡水饮用，可以帮助养生保健、滋补身体。