dha宝宝有必要吃吗，dha宝宝什么时候吃最好

随着时代的发展，不少家长都会比较重视宝宝的生长和发育，甚至有些家长会给宝宝吃dha，也有人觉得不需要，那dha宝宝有必要吃吗?

1、dha宝宝有必要吃吗

宝宝是否需要吃dha具体根据情况而定。正常情况下是可以通过母乳和配方奶粉中摄入足够的dha，在宝宝身体状态不错，饮食均衡的情况下可以不用吃dha。但如果是身体状态比较较差或者是有吃奶困难、呕吐、睡眠质量不好、反应呆滞等缺乏dha的宝宝，则可以根据情况适量食用，具体需要咨询医生后食用。

2、dha宝宝什么时候吃最好

宝宝可以选择在6个月到3岁这个时间段补充dha。宝宝在6个月至3岁这个年龄段期间生长发育较快，适量食用dha可以帮助促进宝宝的生长发育。而且dha是人体较为重要的不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑神经传导细胞的发育，还可以促进宝宝锥体细胞以及其他大脑视网膜感光细胞的发育。

3、dha宝宝早上吃还是晚上吃好

宝宝dha的时间可以根据情况而定。dha宝宝什么时候吃都可以，效果上没有明显的差异，不同的时间并不会影响到dha的效果。建议在服用dha时和食物一起服用，比如可以在宝宝的辅食里加入适量dha，可以促进dha的吸收，将dha的效果发挥到最大成分。建议在吃完dha后可以带着宝宝多晒太阳，促进生长。

结语：dha宝宝有必要吃吗，宝宝是否需要吃dha具体根据情况而定。正常情况下是可以通过母乳和配方奶粉中摄入足够的dha，可以不吃dha。