小孩可以吃螃蟹吗，小孩子吃螃蟹的好处

螃蟹中含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质，深受大家喜爱。网传小孩子不可以吃螃蟹，易引起不适，那小孩可以吃螃蟹吗?

一、小孩可以吃螃蟹吗

小孩子是否可以吃螃蟹具体根据情况而定。螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用对小孩的生长发育有益。而且螃蟹中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于小孩大脑的发育，螃蟹中还含有钙、铁等物质，适当食用螃蟹可以促进小孩子的生长发育。但对于螃蟹过敏以及胃肠道较差小孩不建议食用，避免引起过敏或者胃肠道不适症状。

二、小孩子吃螃蟹的好处

1、补充营养

小孩子适量食用螃蟹可以补充营养。螃蟹含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及钾、硒等营养物质，适量食用可以提供机体所需物质，帮助补充机体缺乏的物质，可以补充小孩子机体所需物质，帮助补充营养。

2、促进发育

小孩子可以适量食用螃蟹。螃蟹中含有的蛋白质、钙、锌等物质，可以促进小孩子的生长发育。比如蛋白质可以给机体提供能量，促进身体器官的发育，钙可以促进骨骼的发育，帮助促进小孩子长高。

3、增强免疫力

小孩子适量食用螃蟹可以增强免疫力。螃蟹中含有人体所必须的多种物质，适量食用不仅可以维持机体所需物质，还可以帮助增强机体的抵抗力，对于本身免疫力较低的小孩子来说，适量食用可以帮助增强身体素质。

结语：小孩可以吃螃蟹吗，小孩子是否可以吃螃蟹具体根据情况而定。螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用对小孩的生长发育有益。