口服烟酰胺能美白吗，烟酰胺口服和涂抹哪个效果好

烟酰胺是维生素B3(烟酸)的衍生物，其具有多种作用。烟酰胺目前不仅用于口服类的药物，也广泛应用于美白护肤产品中。那么口服烟酰胺能美白吗?

1、口服烟酰胺能美白吗

口服烟酰胺并不能美白。口服烟酰胺主要是用于治疗糙皮病、口炎、舌炎、冠心病、病毒性心肌炎等疾病。不建议口服烟酰胺来美白，口服的烟酰胺一般是属于药物，需要遵医嘱服用，自己滥用容易引起不良反应。

2、烟酰胺口服和涂抹哪个效果好

烟酰胺口服和涂抹的作用是不一样的，根据个人的需求来选择即可，没有比较的意义。针对皮肤的角度来说，虽然口服烟酰胺可以保护皮肤，但主要是用于防治糙皮病;而外用烟酰胺可以起到一定的美白作用，因为烟酰胺可以减少黑色素的生成及转运。

3、内服什么可以美白全身

口服维生素C及维生素E是有助于美白全身的，因为维生素C及维生素E都是抗氧化剂，可以减少自由基对皮肤细胞的氧化损伤，抑制黑色素的生成，从而起到一定的美白作用。此外，还可以适当服用葡萄籽提取物、枸杞原浆等保健品，有助于补充原花青素、花青素等抗氧化剂，也能取得一定的美白效果。

结语：口服烟酰胺能美白吗，不能美白。口服烟酰胺是药物，主要用于防治糙皮病、口炎、舌炎等;而外用的烟酰胺属于护肤品，可以取得一定的美白效果。