桂花茶可以天天喝吗，喝桂花茶的好处

桂花相信大家都很熟悉，特别是桂花开花的时候有“花开十里飘香”的盛名，桂花还可以制成桂花茶、桂花糕。不少人会天天喝桂花茶，那桂花茶可以天天喝吗?

一、桂花茶可以天天喝吗

桂花茶可以天天适量喝。桂花茶性温，作为一种花茶，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散滞的功效，对于痰稠不宜咳出、体寒、月经不调等症状都具有一定缓解作用，适量饮用具有较强的养生保健功效。而且桂花茶还可以促进胃肠道蠕栋，帮助增强代谢，适量食用可以帮助缓解便秘、食欲不振等不适症状。

二、喝桂花茶的好处

1、美容养颜

喝桂花茶可以帮助美容养颜。桂花茶中富含维生素C，可以帮助抗衰老，清除自由基，帮助延缓衰老，从而达到美容养颜的目的。而且桂花茶中含有多种氨基酸和微量元素，可以提高机体代谢，帮助排毒养颜。

2、健脾利胃

喝桂花茶可以帮助健脾利胃。桂花茶性温，具有温中散寒的功效，对于脾胃虚寒引起的消化不良等症状具有一定缓解作用，可以帮助驱寒保暖，帮助健脾利胃。而且桂花茶还含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助防治便秘。

3、清新口气

喝桂花茶还可以帮助清新口气。桂花茶中含有多种天然芳香类物质以及天然挥发油，喝完桂花茶后，桂花茶的香味会留在口腔中，可以帮助清除口腔内的细菌，从而帮助减少口腔异味。

结语：桂花茶可以天天喝吗，桂花茶可以天天适量喝。桂花茶性温，作为一种花茶，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散滞的功效，适量饮用可以帮助保健。