冬虫夏草怎么吃最好，四种冬虫夏草的吃法

众所周知冬虫夏草是滋补的佳品，冬虫夏草不仅可以入药，还可以食用，深受大家推崇。但大部分人对冬虫夏草的吃法不甚了解，那冬虫夏草怎么吃最好呢?

冬虫夏草怎么吃最好

1、煎水

可以将冬虫夏草煎水饮用。锅中倒入水，将锅中水煮沸，然后只留少量开始，加入3-4偏洗干净的冬虫小，用小火煎煮30分钟即可饮用，使冬虫夏草的营养成分充分融入水中。喝完还可以将冬虫夏草吃了，帮助滋补身体、养生保健。

2、炖汤

可以将冬虫夏草搭配银耳炖汤食用。银耳本身具有滋阴润燥的功效，而冬虫夏草具有益气补肾、补血养气等功效，一起食用不仅可以提供机体所需物质，还可以促进胃肠道蠕动，止咳化痰等多种功效。

3、泡酒

冬虫夏草可以泡酒饮用。准备好高粱酒5000克、冬虫夏草2-3根。然后将冬虫夏草洗干净、晾干水分。然后准备好酒坛将酒和冬虫夏草放入坛子内，密封30天左右即可，每天30毫升，可以帮助补肾益气、化痰利肺。

4、入药

可以将冬虫夏草熬中药服用。冬虫夏草本身属于一种中药材，具有补肾益肺、止血化痰的功效。可以搭配其他中药材一起入药服用，还可以单独煎药，对于肾虚精亏、腰其酸软、长期咳嗽等症状都具有一定疗效。

结语：冬虫夏草怎么吃最好，可以将冬虫夏草煎水、炖汤、泡酒以及入药服用。冬虫夏草本身药用价值较高，还可以搭配枸杞、黄芪等一起入药，帮助保健。