流产后吃什么水果好，什么水果适合流产后吃

随着时代发展，大家对于生孩子比较抗拒，但怀孕的意外是不可避免的，因此不少女性会选择流产。网传流产吃水果可以促进恢复，那流产后吃什么水果好呢?

流产后吃什么水果好

1、桂圆

可以适量食用桂圆。桂圆可以晒干入药，不仅具有补血功效，而且具有滋补功效。而且桂圆含丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B等营养成分，对于流产后出现贫血、心悸和失眠等症状都具有缓解作用。

2、桑葚

可以适量食用桑葚。桑葚中含有丰富的铁、维生素、氨基酸等营养物质，不仅可以维持促进体内红细胞的生成，缓解流产导致血液以及其他物质的流失，还可以提供机体所需物质，帮助增强免疫力，预防疾病。

3、猕猴桃

可以适量食用猕猴桃。猕猴桃中含有叶酸、钙、铁、维生素等多种营养物质，每天适量食用不仅可以补充铁元素，帮助补充流产引起的物质流失，还可以维持体内正常生命活动，具有一定保健功效。

4、山楂

可以适量食用山楂。山楂本身可以入药服用，具有活血散瘀的功效，可以促进子宫排出未流产干净的物质，从而帮助促进子宫的恢复。而且山楂味酸，可以刺激消化液分泌，可以帮助促进食欲。

结语：流产后吃什么水果好，可以选择吃桂圆、桑葚、猕猴桃以及山楂等水果。流产后适量食用含维生素、氨基酸等营养丰富的水果，可以促进身体恢复。