海参怎么吃壮阳，海参有壮阳的功效吗

海参是一种营养丰富的食物，其可以给人体补充营养，从而增强体质，提高免疫。适当食用海参还有助于提高性功能，那么海参有壮阳的功效吗，海参怎么吃壮阳呢?

1、海参有壮阳的功效吗

海参有一定的壮阳效果。从中医角度来说，海参性温，归心、肺、肾经，具有补肾益精、养血润燥的功效，适当食用海参可以改善肾精亏虚引起的阳痿、遗精等问题。从营养角度来说，海参富含多种氨基酸及微量元素，可以提高性功能，增强男性勃起能力，提高性生活质量。

2、海参补肾阴虚还是阳虚

海参既可以补肾阴，也可以补肾阳，但更偏重于补肾阴。从中医角度来说，海参性温，可以补益肾精。从属性来说，肾精属于肾阴的一部分，但阴阳具有无限的可分性，故而肾精可以再分阴阳。肾精也是肾阴和肾阳的基础，故而海参可以阴阳同补，只是更偏重于补肾阴。

3、海参怎么吃壮阳

海参本身有阴阳双补的作用，故而用来清蒸、煮粥或煲汤，都可以取得壮阳的效果。为了取得更好的滋补效果，建议将海参适当搭配其它温补肾阳的食物，比如海参枸杞子小米粥、海参羊肉汤、海参山药鸽子汤、海参虾仁蒸鸡蛋、海参板栗土鸡汤等食谱，都有不错的补肾益阳的效果。

结语：海参怎么吃壮阳，海参本身就有壮阳的功效，可以直接蒸熟或煮熟后食用。如果想要取得较好的补肾壮阳效果，建议将海参搭配枸杞子、山药、虾仁、羊肉、鸡蛋等食物一起吃。