宝宝拉肚子吃什么辅食，四种适合宝宝拉肚子吃的辅食

不少宝宝由于胃肠道的消化系统尚未发育完全，会容易出现拉肚子的情况。这种情况下，家长担心不给宝宝吃会饿，给吃担心加重，那宝宝拉肚子吃什么辅食呢?

宝宝拉肚子吃什么辅食

1、果泥

宝宝拉肚子可以吃果泥。比如煮烂的苹果泥或者胡萝卜泥等，苹果中含有果胶，具有一定收敛止泻的作用，可以帮助缓解腹泻。而胡萝卜中含有的胡萝卜素具有一定抗菌的作用，可以抑制细菌的生长，缓解腹泻。

2、粥类

宝宝拉肚子可以吃粥类。比如小米粥、山药粥、南瓜粥或者米汤等食物，小米中含有的维生素可以帮助保护胃黏膜，具有一定养胃功效。而山药粥、南瓜粥、米汤等食物，不仅可以维持宝宝体内正常的饮食需求，还可以缓解腹泻。

3、面条

宝宝拉肚子可以吃面条。面条含淀粉高，利于胃肠道消化吸收，不会给宝宝本就脆弱的胃肠道带来消化负担。而且面条碳水量高，可以给宝宝提供足够的能量，避免宝宝身体无力。面条尽量少放盐或者不放，避免给宝宝代谢盐带来负担。

4、发酵酸奶

宝宝拉肚子可以适量食用发酵酸奶。酸奶中含微量元素、氨基酸以及蛋白质的物质，可以提供机体所需，还可以帮助缓解腹泻。而且酸奶可以促进胃肠道蠕动，帮助促进大便的生成，从而缓解腹泻。

结语：宝宝拉肚子吃什么辅食，宝宝拉肚子可以选择吃果泥、粥类、面条、发酵酸奶等多种食物。避免吃蔬菜、水果和含纤维素高的食物，避免加重腹泻。