婴儿胀气妈妈不能吃什么，四种婴儿胀气妈妈不能吃的食物

不少婴儿由于胃肠道发育不完全，会容易产生胃胀气、腹泻等多种不适症状。对于婴儿胀气妈妈会有意控制饮食，那婴儿胀气妈妈不能吃什么呢?

婴儿胀气妈妈不能吃什么

1、辛辣食物

婴儿胀气的情况下不建议妈妈吃辛辣食物。比如韭菜、洋葱、生葱、辣椒、大蒜等辛辣食物，这些食物被妈妈吃进去消化吸收以后喂养宝宝后会刺激宝宝胃肠道，引起宝宝拉肚子或者胀气。

2、高纤维食物

婴儿胀气的情况下不建议妈妈吃高纤维食物。比如甜菜、红薯等高纤维食物，妈妈进食以后糖分过多会出现不易吸收现象，这个时候再喂养宝宝也会引起宝宝胀气。而且红薯等食物含纤维较高，过多食用也会加重胀气。

3、高脂肪食物

婴儿胀气的情况下不建议妈妈吃高脂肪食物。比如猪皮、肥肉等高脂肪的食物，不建议在婴儿胀气时母亲食用，不仅会导致母亲产生腹胀的情况，而且母乳喂养婴儿也会容易加重腹胀的情况。

4、粗纤维

婴儿胀气的情况下不建议妈妈吃粗纤维食物。比如芹菜、空心菜、洋葱等粗纤维蔬菜，不建议在婴儿胀气时母亲食用。粗纤维本身不易消化，如果食用会导致加重胀气的情况，不仅影响母亲本身，还会影响婴儿。

结语：婴儿胀气妈妈不能吃什么，不建议吃辛辣食物、高纤维食物、高脂肪食物以及粗纤维食物。不仅会导致母体胀气，还会加重婴儿胀气的情况。