胃胀气是什么原因，引起胃胀气的原因

随着饮食的多样化发展，不少人都有消化不良、胃胀气、食欲不振等胃肠道不适症状。特别是胃胀气较为常见，那胃胀气是什么原因导致的呢?

胃胀气是什么原因

1、饮食不健康

胃胀气可能是由于饮食不健康造成的。饮食不卫生、饮食不规律、饮食习惯不好、过饥过饱、吃的太快、太油腻等不健康的饮食习惯都可能引发胃胀气。还有吃易胀气的食物，如豆类、红薯、花生等不易消化的食物也会引起胃胀气。

2、胃肠道疾病

胃胀气可能是由于胃肠道疾病引起的。比如患有慢性胃炎、胃溃疡、肠阻塞、产套叠等多种胃肠道疾病都会容易影响胃肠道的消化功能，从而引起消化不良、腹胀等不适症状。

3、情绪不稳定

情绪不稳定也会容易引起胃胀气。如果长期压力过大、心情郁结等情绪不稳定的情况下会影响胃肠道功效，从而引起胃胀气、消化不良、食欲不振等情况。可以通过适量调节心情，帮助缓解心情不稳定引起的胃胀气。

4、其他

还有本身胃肠道功能差、寒气入体、脾胃虚寒等其他情况也会引起胃胀气。本身胃肠道功能较差人群，也会经常出现消化不良、胃胀气等情况，这种情况可以通过饮食和药物来帮助调节。还有寒气入体和脾胃虚寒也可以通过中药调理。

结语：胃胀气是什么原因，可能是由于饮食不健康、胃肠道疾病、情绪不稳定以及本身胃肠道功能差、脾胃虚寒等多种原因都会容易引起胃胀气。