哺乳期吃什么会导致宝宝胀气，宝宝肠胀气妈妈忌口

哺乳期妈妈的饮食其实对宝宝是有一定影响的，因为妈妈所吃食物的成分可能会经过血液循环进入乳汁，然后通过乳汁来对宝宝造成一定的影响。那哺乳期吃什么会导致宝宝胀气呢?

哺乳期吃什么会导致宝宝胀气

1、乳制品

如果宝宝属于过敏体质，那么哺乳期的妈妈进食乳制品，比如牛奶、羊奶、骆驼奶等，可能会导致宝宝出现胀气。当然，如果宝宝体质正常，那么产妇适量饮用乳制品是不会导致宝宝胀气的，而且适当补充营养有助于促进乳汁分泌，对宝宝是有利的。

2、易产气食物

哺乳期妈妈如果食用过多的产气食物，比如红薯、土豆、芋头、板栗等高淀粉食物，或者是含有低聚糖的豆类及豆制品，或者是高精制糖的垃圾食品等，那么都有可能引起严重的胀气症状，在这种情况下给宝宝哺乳，可能会导致宝宝也出现胀气的症状。

3、辛辣刺激食物

哺乳期妈妈不要吃辛辣刺激食物以及油腻食物，比如辣椒、酒水、洋葱、油炸食品、肥肉等，这类食物容易导致胃肠功能紊乱，不仅影响产后的恢复，也可能通过哺乳对宝宝产生不利影响，让宝宝出现胃肠功能紊乱，进而诱发胀气等不适。

结语：哺乳期吃什么会导致宝宝胀气，哺乳期如果食用过多的产气食物、辛辣刺激食物、油腻食物、垃圾食品等，导致产妇自身胃肠功能紊乱，那就可能会通过哺乳影响到宝宝，进而让宝宝也出现胀气的症状。