红茶养胃是真的吗，红茶是暖胃的吗

红茶是一种常见的茶饮，其口感醇厚浓烈，留香持久。红茶是在绿茶的基础上经常发酵而制成，适量饮用红茶有一定的保健功效，比如促消化、提神醒脑、保护血管等。关于红茶的功效也有一定争议，那么红茶养胃是真的吗?

1、红茶养胃是真的吗

红茶养胃有一定的道理。红茶是一种发酵程度较高的茶叶，其所含的茶多酚、茶碱等物质在发酵过程中明显减少，对胃粘膜的刺激性也就比较小了。总的来说，红茶是一种性质较为平和的茶叶，日常在饭后适量饮用淡红茶有助于促进消化，还不会刺激胃粘膜，可以取得一定的养胃效果。

2、红茶是暖胃的吗

红茶确实是暖胃的，从中医角度来说，红茶性温，具有暖胃散寒的功效，因此胃寒的人可以适量饮用红茶。如果将红茶、红枣、生姜等食材一起冲泡，对于改善脾胃虚寒引起的不适也有一定效果。当然，不要饮用冰红茶，冰镇的红茶会刺激肠胃，反而引起不适。

3、早上空腹喝红茶对胃好吗

空腹喝红茶对胃没有好处。虽然红茶对胃粘膜的刺激性比较小，但其仍然含有一定量的茶碱等物质，如果空腹饮用，还是会刺激胃酸分泌，进而诱发胃肠不适。如果想要通过喝红茶来养胃，首先要泡得比较淡，同时一定要在饭后1到2小时适量饮用红茶，以促进食物的消化。

结语：红茶养胃是真的吗，红茶确实是养胃的，但必须要合理饮用。在饭后适量饮用淡红茶有助于养胃，但如果空腹喝红茶，或者是红茶比较浓，或者是大量喝红茶，或者是喝冰红茶，都不能起到养胃的作用。