吃什么水果可以去口臭呢，什么水果可以去口臭

不少人喜欢吃辛辣刺激性食物，还养成了饮食不规律等不健康的生活习惯，导致患胃疾病，引起口臭。网传有的水果可以去口臭，那吃什么水果可以去口臭呢?

吃什么水果可以去口臭呢

1、柠檬

吃柠檬可以帮助去口臭。柠檬性酸、味微苦，具有生津止渴、祛暑的功效，少量的柠檬汁加上一些薄荷叶，可以起到去口臭的作用。而且柠檬偏酸可以促进胃肠道蠕动，帮助润肠通便，从而缓解口臭。

2、橘子

可以吃橘子来帮助去口臭。橘子中含有丰富的维生素C，这种维生素对于口腔健康有利。经常吃橘子，可以起到抑制口腔细菌繁殖，预防和治疗口臭的作用。而且橘子含纤维素高，可以帮助促进胃肠道蠕动，从而帮助缓解口臭。

3、苹果

可以吃苹果来去除口臭。苹果在咀嚼过程中可以清除牙齿和口腔里面的细菌，而且还能产生大量唾液，可以起到清洁口腔以及消除口臭的作用。而且苹果中还含有果胶，果胶可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良引起的口臭。

4、柚子

可以吃柚子来帮助缓解口臭。柚子具有健脾、芳香、除口臭的功效，在口中有异味的情况下，可以吃咀嚼柚子，帮助缓解口臭。而且柚子中还含有多种维生素，对于保持口腔健康有一定效果。

结语：吃什么水果可以去口臭呢，可以选择吃柠檬、橘子、苹果以及柚子等多种水果帮助去除口臭。还可以通过洗牙、淡盐水漱口等多种方法来帮助去除口臭。