怎样去胃火除口臭，如何有效去胃火除口臭

随着温度的升高，不少人长期吃西瓜、雪糕等生冷刺激性食物，从而导致胃火旺盛，从而引起口臭的情况。那么，怎样去胃火除口臭呢?

怎样去胃火除口臭

1、饮食调理

可以通过饮食调理来帮助降胃火除口臭。胃火重一般是有饮食不洁、生冷不忌以及过度吃辛辣刺激的食物，导致胃火旺盛，从而引起口臭。因此，可以少吃或者不吃辛辣刺激的食物来缓解胃火。还可以多吃荠菜、生菜、梨子以及葡萄等新鲜蔬菜、水果来帮助清胃火，可以多吃清淡易消化的食物，有助于养胃。

2、药物调理

去胃火除口臭可以通过药物治疗。可以在医生的指导下选择清胃火的中成药，比如牛黄清胃丸、清胃散等去胃火的中药，还可以选健胃消食片、莫沙必利片等西药，来帮助促进消化、清除胃火等功效。具体用药以及疗程，建议前往医院在医生的指导下进行治疗，不建议擅自用药。

3、生活习惯调理

还可以通过改善生活习惯来帮助缓解胃火。像熬夜、吃宵夜、不吃早餐、不良口腔卫生等不健康的生活习惯都容易引起胃火旺盛口臭的情况。建议少熬夜，早餐可以吃鸡蛋、豆浆等营养食物，还需要保持良好的口腔卫生习惯。当然还可以通过喝菊花茶或者是艾草泡脚等多种生活习惯来帮助去胃火除口臭。

结语：怎样去胃火除口臭，可以通过饮食调理、药物调理以及生活习惯调理等多种方式，帮助去胃火除口臭。还可以通过艾灸、刮痧、针灸等中医法进行治疗。