男人中气不足的症状，男人中气不足怎么补回来

中气泛指中焦脾胃之气，是脾胃等脏腑正常运转的动力，对于食物的消化、身体的营养具有重要的意义，还可以升提脏腑。中气不足会对身体健康产生较大的影响。那么男人中气不足的症状有哪些呢?

1、男人中气不足的症状

男性中气不足会出现头部昏沉、倦怠乏力、少气懒言、精神不振、呼吸短促、面色萎黄等全身症状，也会出现食欲不振、腹胀、消化不良等消化道不适症状。严重的中气不足会有脏器脱垂的表现，比如胃下垂、肛门脱垂等，容易出现胃部胀满沉重、肛门重坠的症状。

2、中气不足会影响性功能吗

中气不足有可能影响性功能。中气是中焦脾胃等脏腑之气虚弱，如果中气不足的程度还不是很严重，主要影响脾胃功能，倒也不至于影响到性功能。但如果中气不足的程度比较严重，由于五脏六腑是一个整体，故而也会影响到肝肾等其它脏腑，进而影响到性功能。

3、男人中气不足怎么补回来

如果中气不足还不是很严重，可以尝试饮食调理和生活调理。日常要规律饮食，定时定量，并且吃清淡易消化的食物，避免加重脾胃负担，还可以多吃补气的食物，比如山药、莲子、芡实等。还要规律作息，劳逸结合，适当锻炼身体。如果中气不足比较严重，则需要在中医指导下进行规范的中药调理，配合针灸、推拿按摩等方法来进行治疗。

结语：男人中气不足的症状主要有头晕目眩、倦怠乏力、少气懒言、语音低微、精神不振、面色无华、呼吸短促、形体消瘦等，也会出现食欲不振、消化不良等消化道不适。