快到更年期有什么前兆，更年期快结束的表现

更年期是从生殖期到老年期的过渡阶段，也是一个人衰老过程中的正常环节。如果能够在进入更年期之前好好保养身体，有可能延迟更年期的到来。那么快到更年期有什么前兆呢?

一、快到更年期有什么前兆

1、月经改变

月经变得不规律是女性更年期最常见的前兆。女性快到更年期时由于性激素减少，会出现月经紊乱的症状，比如月经期持续时间延长或缩短、经量时多时少，月经周期变得不规律等。很多女性在进入更年期之前的三四年内就开始出现月经不规律的现象。

2、情绪波动

情绪波动也是更年期的常见前兆。随着更年期的到来，由于内分泌开始变化，情绪也容易受到影响，经常会出现烦躁、焦虑、低落等不良情绪。由于精神紧张、心理压力等，还会诱发心慌、失眠等问题。

3、异常体征

随着更年期的到来，内分泌发生变化，皮肤弹性开始明显下降，皮肤皱纹、色斑也会增多，也就是说，衰老表现开始明显加速。除此之外，还有可能出现头痛、疲乏、皮肤干燥、体重增加、关节疼痛等异常体征。

二、更年期快结束的表现

更年期快结束的表现主要就是之前出现的不适症状明显缓解，比如潮热出汗、情绪不稳定、心悸、失眠、盗汗等症状逐渐消失，睡眠质量得到明显的改善，整体的身体情况逐渐好转。

结语：快到更年期有什么前兆，主要就是由于性激素的减少而引起一系列生理、心理及神经症状。当然，刚开始的症状可能会比较轻微，在进入更年期后会变得比较明显。