益生菌和酵素有什么区别，益生菌和酵素哪个好

在生活中，酵素和益生菌是出现比较多的保健品，两种保健品都有很好的改善体质、强化免疫力的效果，不过有不少朋友不知道酵素和益生菌的区别，那么益生菌和酵素有什么区别呢?

1、益生菌和酵素有什么区别

酵素属于一种酶，影响人体化学反应的物质。益生菌是一种生物，是对人体肠道有益的菌类。益生菌可以调节人体肠道的菌群，可用于消化不良、腹泻、便秘等现象。酶只能对消化不良有所改善，如果出现肠道不适，可以食用益生菌来调节

2、益生菌和酵素哪个好

一般益生菌比较好，益生菌能够调节体内菌种平衡，增强身体抵抗力，酵素并不能发挥很大的作用。酵素实际上大部分都属于蛋白质，蛋白质会在胃酸的影响下失去活性，不会发挥出什么作用。

3、酵素的作用

酵素服用后能加快新陈代谢、促进消化、抗菌消炎、净化血液。酵素里面含有糖蛋白质等营养成分，主要根据制作酵素的材料不同，里面含有的维生素、微量元素也可能不同。

4、酵素的副作用有哪些

酵素生产过程是自然发酵过程，很容易滋生各种对身体有害的细菌和有害物质。进食后容易引起食物中毒。酵素含有多种营养物质和生物活性物质，其中一些很容易引起人体过敏反应。

结语：益生菌和酵素有什么区别，益生菌和酵素的区别主要在概念、制作以及功效上有一定的差别。当患者有胃肠道不适的症状时，可以服用益生菌进行改善。