气虚是什么原因造成的

气虚的原因有很多，常见的有以下几种：第一是先天体弱;第二是久病，长期处于疾病状态会过度消耗人体气血;第三是过度劳累，导致气血耗伤;第四是生活习惯不良，比如熬夜、久卧久坐、饮食不当、纵欲过度等，都会导致气血的耗损。

1、先天体弱

先天禀赋不足的人容易出现气虚，这类患者往往是由于父母体质较差或患有慢性疾病，或者是孕期营养较差、早产等，在出生后就容易先天体弱，往往伴有肾气虚或脾胃虚弱的问题，常常表现为形体消瘦、发育缓慢、面色发黄或苍白、容易感冒等。

2、久病

久病容易过度耗损气血，从而出现气虚、血虚等问题。尤其是患有慢性消耗性疾病的患者，很容易出现气虚。慢性疾病一方面会导致营养吸收不良，比如慢性肠胃炎、肝炎等，另一方面会导致营养消耗过度，比如肿瘤、结核等，从而出现气血虚弱的症状。

3、过度劳累

身体处于过度劳累的状态下，容易出现气血虚弱。对于长期干重体力活的人，或者是长期进行大量运动的人来说，很容易因为过度消耗气血而导致虚弱。上班族因为工作繁忙、压力较大、休息时间少等原因而导致过度劳累，也会出现气血虚弱。

4、生活习惯不良

生活习惯不良是导致气虚和血虚的重要原因，常见于亚健康的人群。比如嗜好烟酒、饮食量少、饮食不规律等因素，会导致气血的生成不足;还有熬夜、久坐不动、久卧、纵欲等因素会导致气血过多耗损，从而出现气虚和血虚的症状。