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肝郁脾虚怎么调理

2022-05-20 17:59:28

肝郁脾虚可因脾失健运,水湿内生而阻碍气机运行,进而导致肝失疏泄,对此可进行药物调理,选用痛泻要方加味来改善症状,其方中含有不足、白芍、陈皮、木香等药物,起到健脾、柔肝、理气的功效。另外还可以通过食补、按摩等方法来调理身体。

1.药物调理

肝郁脾虚者可到正规医院进行药物调理,临床多采取疏肝健脾的原则进行治疗,具体方药有痛泻要方加味,方中含有白术、白芍、陈皮、防风、木香、砂仁、云苓、山药、甘草等中药,具有理气健脾、柔肝止痛的作用,可以改善患者胁肋胀痛、肠鸣泄泻等症状。

2.饮食调理

肝郁脾虚者会有消化功能减弱的表现,饭后容易出现腹胀、消化不良等症状,因此在日常饮食上需要加以注意,可进行食补,平时可以吃些山药、红枣、薏米、芡实、小米等食物,另外若患者腹胀症状明显,还可以饮用白萝卜汤,能够促进排气。

3.生活调理

肝郁脾虚的发生与情志不畅也有关系,因此患者在日常生活中需要保持良好的情绪,避免过于忧郁,或者大怒,平时可适当进行户外运动锻炼,即可放松心情,亦可促进气血运行,增强身体素质,另外患者还可按摩肝经、脾经运行的部位,比如曲泉穴、阳陵泉、公孙穴等。

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华中科技大学同济医学院附属协和医院
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