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脾肾阳虚怎么调理

2022-05-18 18:22:24

脾肾阳虚的患者可以进行采取中药、针灸、食疗、改善生活习惯等方法来进行调理。首先,患者可以在中医指导下选用温补脾肾的药物进行治疗,比如真武汤、附子理中丸等。同时,患者要调整饮食,不吃生冷食物,注意保暖,坚持锻炼身体。

1、中药调理

脾肾阳虚者应该在中医指导下进行中药、针灸等治疗,治疗原则是温补脾肾。常用的中药有桂附理中丸、附子理中丸、金匮肾气丸、四神丸、右归丸、脾肾两助丸、桂附地黄丸等,代表方剂有真武汤、附子理中汤等。不同患者的病情有所不同,要结合自身实际情况来选用药物。

2、饮食调理

脾肾阳虚者要养成良好饮食习惯,要规律饮食,避免暴饮暴食、饥饱不均,同时要避免吃生冷寒凉的食物,以免加重病情。在饮食上可以多吃一些补益阳气的食物,比如羊肉、鸡肉、韭菜、生姜、淡菜、红枣、核桃、虾仁等。如果有泄泻的问题,可以吃些山药、莲子、芡实、糯米等食物。

3、改善生活习惯

脾肾阳虚者要注意改善生活方式,日常要注意保暖,尤其是体质虚弱者要注意防止外界寒邪入侵。坚持锻炼身体,有助于增强体质,保持充分的睡眠,劳逸结合,避免过度劳累。放松心情,舒缓压力,有助于促进恢复。

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唐庆
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华中科技大学同济医学院附属协和医院
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