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长期吃枸杞子的危害

2022-05-13 18:11:59

一般来说,长期适当食用枸杞并不会对身体造成太大的危害,枸杞本身具有一定的滋补效果,可补肝肾、强筋骨、明目、延缓衰老等,但是本身脾虚泄泻,或者内有实热的人群长期服用可能会加重病情。因此食用枸杞不可过量,同时食用前最好咨询医生。

枸杞是一种比较常见中药材,它是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,味甘性平,具有补益肝肾、益精明目的功效,中医临床常用它治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、阳痿遗精、早老早衰等病症。而现代医学研究其含有其含有丰富的维生素、氨基酸、甜菜碱、胡萝卜素等物质,具有不错的保健效果。

一般来说,日常适当食用枸杞子并不会对身体造成太大危害,部分年老体弱,或者肾阳亏虚的人群食用枸杞子对身体有益处,可将枸杞子蒸熟嚼服或者用沸水冲泡,代茶饮。但是过量食用枸杞子可能会引起一定的副作用,比如上火,患者可能会有口干、眼睛发红等表现。

另外感冒发热者、体内有实热,或者脾虚湿滞、泄泻者不适合长期服用枸杞,否则会加重病情。因此无论是正常人,还是肾虚的患者,都应控制量,避免过量食用枸杞子,最好在咨询医生后再食用枸杞子,以免引起不良反应。

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