肝肾阴虚的症状
视频内容：
阴虚是虚症的一种。阴虚根据人体五脏的结构位置不同，又分为肾阴的不足、胃阴的不足或者是肝阴不足。
很多时候它们会一起出现，临床上称为肝肾不足。肝主血、肾藏精，当肝肾不足之后，经血会明显减少，表现出来脸色发黄、无光泽。
头发打结、发粘、指甲发软发暗，也都是肝肾不足的表现。同时肝肾不足，还会影响泌尿生殖系统，比如说女生月经量的减少、月经时间不准确等，男生的不育症。以上都是属于肝肾不足的表现，同时肝肾阴虚还会影响代谢功能。
专家提示：
肝肾阴虚会有脸色发黄、无光泽、头发打结、指甲发软发暗等症状。肝肾不足也会影响泌尿生殖系统，比如女性会有月经量减少、月经不规律等，男性会出现不育。
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视频内容：
阴虚是虚症的一种。阴虚根据人体五脏的结构位置不同，又分为肾阴的不足、胃阴的不足或者是肝阴不足。
很多时候它们会一起出现，临床上称为肝肾不足。肝主血、肾藏精，当肝肾不足之后，经血会明显减少，表现出来脸色发黄、无光泽。
头发打结、发粘、指甲发软发暗，也都是肝肾不足的表现。同时肝肾不足，还会影响泌尿生殖系统，比如说女生月经量的减少、月经时间不准确等，男生的不育症。以上都是属于肝肾不足的表现，同时肝肾阴虚还会影响代谢功能。
专家提示：
肝肾阴虚会有脸色发黄、无光泽、头发打结、指甲发软发暗等症状。肝肾不足也会影响泌尿生殖系统，比如女性会有月经量减少、月经不规律等，男性会出现不育。
阴虚火旺的症状
阴虚火旺除了有五心烦热、潮热盗汗等阴虚症状外，还会有口干口苦、嗓子发红发痒等症状。阴虚火旺时有人会觉得身体燥热，但阴虚火旺的患者只是体表发热，并非体内有实火，因此还是需要多穿衣服，从这方面也可以区分阴虚火旺。
手脚冰凉是怎么回事
手脚冰凉是气血不足、阳气不足或经络不畅通等因素引起的，应根据不同的情况采取相应治疗。如果是阳气不足或气血不足，应以温补为主。如果是经络不通，应以通经活络为主。患者无法判断时应交给医生来判断，并采取相应的治疗。
补肾的食物有哪些
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸，同时可以选择山药、枸杞等滋补肾阴的食物;如果是肾阳虚，可以选择右归丸或金匮肾气，同时可以选择桂圆、肉桂等温补肾阳的食物。这类食物不要单独食用，应与其它食物混合使用。
熬夜的危害
熬夜最大的危害是会损害人体的阴液，肾阴、胃阴、肝阴都会因此受到损伤,损伤后会出现阴虚的表现。阴虚患者会出现腰膝酸软、大脑发蒙发沉、容易失眠健忘等情况，这都是熬夜所带来的直接危害。所以晚上一定要在十一点之前入睡。
女性去湿气最快的方法
女性去湿气最快最好的方法是规律生活，清淡饮食，不熬夜，增加运动，要让身体出汗，以促进气血运行，改善水液代谢，进而祛除体内淤积的湿气。如果湿气比较严重，要以药物治疗为主，具体选择何种药物，应到医院听取专业中医的建议。
