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肾阴虚和肾阳虚的区别

2020-09-11 11:16:19
视频内容

视频内容:

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾虚的患者都会有腰膝酸软的症状,就是腰发酸、膝发软、走路没劲,还有失眠等症状。

但是肾阴虚会有一些阴虚的表现,比如说五心烦热,潮热、盗汗。所谓的盗汗是指睡着了出汗,睡醒了汗就止了。

肾阳虚除了有腰膝酸软之外,还有肢体的困倦,觉得胳膊和腿都发沉,同时有自汗的表现,就是自己出汗且没有任何活动。

所以肾阴虚和肾阳虚除了有共同的症状外,在出汗上有自汗和盗汗的区别。

专家提示:

虽然肾虚的患者都会有腰膝酸软、失眠等症状,但肾阴虚会出现五心烦热、潮热、盗汗等表现,而肾阳虚会有肢体困倦、自汗等表现。

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肾虚怎么调理

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,除了进行药物调理外,还要严格控制生活和工作节奏,尽量早睡不熬夜,同时要少吃辛辣油腻等会损伤脾阳肾阳的食物。加强体育锻炼也能有效促进气血运行,可以有效减少肾阴肾阳的损失,能有效改善肾虚的各种症状。

张章
副主任医师
2020-09-11
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肾虚的症状有哪些

肾虚常见的症状有腰膝酸软、大脑发蒙发沉、耳鸣等。肾阳虚会出现精神不振、面色发白、自汗等症状,肾阴虚会出现掌心发热、心烦意乱、盗汗等症状。自汗是指没有运动时、天气不热时自行出汗。盗汗是指睡觉时出汗、睡醒时汗止。

张章
副主任医师
2020-09-11
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肾虚吃什么食物能补

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,可以选择药食同源的食物来补肾,比如桂圆、肉桂可以温补肾阳,山药、枸杞可以滋补肾阴。这类药食同源的食物只有与其它食物配合时,才能更好地发挥作用。如果肾虚较严重,则必须进行规范的中药治疗。

张章
副主任医师
2020-09-11
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去湿气的食物

药食同源的食物可以健脾化湿,比如山药、茯苓、薏米等。在煮饭煮粥时加入薏米,健脾利湿的作用会非常明显,可以消除手上的小水泡。在饮食上也要少吃伤脾胃的食物,比如少吃辛辣刺激、油腻的食物,坚持清淡饮食,也有助于去湿气。

张章
副主任医师
2020-09-11
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阴虚和阳虚的区别

阳虚和阴虚有本质的区别,阳虚是阳气不足的表现,患者容易有困倦感,身体容易自动出汗,也就是自汗。阴虚是阴液不足的表现,患者容易感到酸软无力,并且会出现午后潮热、手掌冒汗、睡觉时盗汗等表现。所谓盗汗就是睡觉出汗、睡醒汗止。

张章
副主任医师
2020-09-11
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张章
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
针灸科
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