盆腔炎是怎么引起的

月经是女性的一种正常的周期，也是一种较为特殊的生理期。建议女性朋友在月经期间最好吃一些温性的水果，比如苹果、荔枝、香蕉等。不要吃寒凉的水果，尤其是不能吃从冰箱里取出来的水果，因为寒凉会改变水果的属性，会引起痛经、腰酸坠胀等症状。

月经是女性非常重要的生理周期，在近期要注意腹部及腰部的保暖，要注意多吃温和的食物，不要吃辛辣油腻刺激的食物，寒冷的食物会刺激让盆腔充血，会引起月经量，甚至月经周期的改变。另外，要保持心情愉快，要注意保持饮食和生活的规律。

女性来月经的时候，往往会出现乳房的肿胀疼痛症状，这是一种正常的生理性现象，一般不用过于担忧。如果在经前期或者是来月经的第1天，乳房胀痛的症状比较严重，甚至用手可以摸到小小的结块。这时就要通过药物进行干预，从而减轻乳房胀痛的情况。

19岁女孩子月经不调主要表现为周期性的出血量的异常，分为功能性或器质性。直接的因素有精神紧张、寒冷的刺激等，建议患者要保持心情的愉悦。治疗方法是以心理疏导为主，药物治疗为辅。19岁的女孩以学生比较多见，建议可以适当进行放松。

月经是女性的一个重要的生理信号，正常女性的月经量是50毫升，少于50毫升就叫月经量少。引起月经量少的原因较多，有一种生理性的，有一种是药物引起的，还有一种是卵巢早衰会引起的月经量少。月经量少，也是动态的观察过程，需要同上个月进行比较。