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膝骨关节炎的锻炼方法有哪些

2020-05-22 18:47:14
视频内容

视频内容:

膝关节的关节炎改变之后,所有的治疗主要是阻止恶化,但不能逆转退变。根据膝关节炎退行性改变的病理机制,参照国内外的研究成果,结合临床经验,为患者设计了三大阶段性的疗法。

一关节增氧训练,膝关节只有得到足够的氧,才能够自我修复。二强膝训练,用于加强膝关节的柔韧性,保护膝关节的健康安全有效。三运动康复疗法,主要是通过对肌肉规律性的收缩和放松,并且延缓软骨的退行性的改变。

专家提示:

对于膝骨关节炎,临床上为患者设计了以下锻炼方法。第一是关节增氧训练,可以促进膝关节的修复。第二是强膝训练,可以增强膝关节的柔韧性。第三是运动康复疗法,可以延缓软骨的退行性改变。

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