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膝骨关节炎的注意事项

2020-05-22 18:47:03
视频内容

视频内容:

当患有膝骨关节炎时,一定要进行生活习惯的改变,主要分为以下几个方面。一多晒太阳,注意防寒保暖。二坚持功能锻炼,因为膝关节周围肌肉的强健,有利于更好的维持膝关节的稳定,减少膝关节的损伤。

三要控制体重,四避免过度刺激的动作,五要多吃含蛋白质、钙质的食物,特别是老年患者,在注意防寒保暖的基础上要进行综合的调理,才能达到这个效果。

专家提示:

膝骨关节炎的注意事项主要分为以下几个方面。第一,多晒太阳,注意防寒保暖。第二,坚持功能锻炼。第三,控制体重。第四,避免过度刺激的动作。第五,多吃含蛋白质、钙质的食物。

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