颈椎病和腰椎病怎么睡觉

颈椎病是颈椎退行性病变或者有生理曲度变直，不管怎么垫东西，生理曲度都是不可能恢复的，所以不建议垫东西睡觉。睡觉主要是为了让颈椎放松，如果自己觉得舒服又没有什么不适，那就无所谓。如果觉得不舒服，建议要改变睡觉的方式。

单纯颈椎生理曲度改变不一定都是颈椎病，只能说是颈椎的一种退变。当退变出现一系列伴随症状时，如手臂酸痛、脖子僵硬等症状，才认为是颈椎病。所以当查出颈椎变直了之后，一定要进行预防，注意保暖，防止疲劳，以免最终演变成颈椎病。

慢性颈椎病会引起颈部肌肉的紧张，压迫血管，从而导致头部血流缓慢，使大脑长期处于缺血缺氧的状态。当这种状态达到人体能承受的极限时，就会出现一系列的应激反应，如恶心、干呕、头痛、头昏、视物旋转等，但不是所有恶心都是颈椎病。

颈椎病的孕妇可以进行针灸治疗，但对于一些特定部位，不建议进行针刺治疗，如腹部、腰底部、会阴部等，容易损伤子宫，增加孕妇的应激反应，促进宫缩，对胎儿不利。另外手法尽量要轻一点，然后针刺要浅一点，这样更有利于保护孕妇。

拍片只能了解颈椎的一部分情况，颈椎病最后的确诊必须结合患者的临床症状、体征以及复检分析来判断。拍片可以了解颈椎段、脊柱的全貌，判断颈椎的位置、方向和状态，也可以了解椎体的骨折、肿瘤、结核、椎体滑脱以及各种先天的畸形。