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全身不胖就肚子大怎么回事

2021-07-28 17:59:12

全身不胖只存在肚子大主要有以下原因:一、久坐不动、食用过多糖和碳水化合物。二、脂肪堆积在腹部。三、疾病因素,存在腹腔积液或其他吉他疾病。四、妊娠因素。女性若是出现全身不胖就肚子大的情况,可能要考虑是否是怀孕所致。

全身不胖,肚子大最常见的原因是腹部肥胖,这与遗传因素和个人习惯有很大关系。关键是要调整饮食结构,多吃清淡的食物,避免吃太油腻的食物。此外,注意避免暴饮暴食,长期坚持运动,选择跑步、游泳、骑自行车、登山等运动,只有长期坚持才有利于恢复。

全身不胖就肚子大还有可能是由一些相对罕见的疾病引起的,例如常见的肝脏肿大,脾肿大,腹部肿瘤和某些疾病引起的大量腹水等。若患者为女性还应考虑是否为妊娠因素引起,部位女性在怀孕初期就会出现肚子略微隆起的现象。

排除疾病因素和妊娠因素外,脂肪堆积造成的腹部肥大,可以通过饮食和适当运动来改善。减少高碳水化合物的摄入,少吃高热量的脂肪,多吃蔬菜和低糖的水果以及蛋白质,这样减内脏脂肪最快。

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副主任医师
武汉大学中南医院
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