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皮肤出油是因为缺水吗

2021-07-05 10:51:23

皮肤出油主要是由于皮肤皮脂腺分泌旺盛所致,但皮肤缺水会导致皮肤代偿性出油,所以皮肤出油不一定是因为缺水,而皮肤缺水肯定会增加皮肤出油的几率。皮肤出油首先要做好皮肤的清洁,其次可定期使用补水面膜等,改善皮肤水油平衡,减轻出油。

皮肤出油多与内分泌紊乱、饮食结构不当、经常熬夜、抽烟喝酒,或外界刺激等因素,造成皮肤皮脂腺分泌油脂旺盛所致,但如果皮肤长期出现缺水等,也会造成皮肤出现代偿性的出油,因此皮肤出油可能是由于缺水所致。

当皮肤出油较严重时,一定要做好皮肤的清洁,以减少皮肤表面油脂附着,避免油脂堵塞毛孔或毛囊,诱发痘痘、粉刺、闭口等,同时可增加使用具有补水保湿功效的面膜或护肤品,以补充皮肤水分,平衡皮肤水油比例。

其次,饮食上要避免进行辛辣刺激性的食物,以免刺激皮肤油脂分泌,导致皮肤出油症状更加严重。第三,要养成坚持运动和早睡早起的习惯,有助于改善多种皮肤问题。此外,如果是因其它原因所致的皮肤出油,建议及时到医院皮肤科就诊。

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副主任医师
武汉大学中南医院
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