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肠胀气不能吃哪些食物

2022-03-02 18:18:49

肠胀气的患者在日常生活中需要调整饮食结构,尽量避免食用容易产气的食物,比如土豆、大豆、豆腐、韭菜、甘蓝等,同时还要避免食用辛辣刺激性的食物以及过度油腻的食物,特别是油炸、烧烤类食品。患者平时进食应遵循少食多餐和细嚼慢咽,不要暴饮暴食。

1、容易产气的食物

肠胀气的患者通常会有消化不良的表现,因此在日常生活中,需要调整饮食结构。饮食上最好吃些易消化的食物,并且尽量避免食用容易产气的食物,比如大豆、豆腐、土豆、芋头、甘蓝等食物,还不要饮用碳酸饮料,否则食用这类食物会加重胀气症状。

2.辛辣刺激性的食物

胃肠胀气可能是由胃肠功能紊乱引起,因此肠胀气的患者需要保护胃肠,不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜,以及麻辣食品,这类食物会刺进胃肠粘膜,容易加重消化不良症状,并且还可能会诱发肠道炎症。

3.其他食物

肠胀气的患在平时还要时少吃些高蛋白的食物,以及过度油腻的食物,对于油炸食品、烧烤食品,患者最好不要吃。另外患者在进食时,应该遵循少食多餐的原则,避免暴饮暴食,最好细嚼慢咽,以免进食过快,吞入的气体过多而加重胀气情况。

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肖军
主任医师
武汉大学中南医院
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