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肠道变黑怎么恢复正常

2022-03-01 18:14:07

肠道变黑一般多见于长期便秘的人群以及滥用泻药的人群,因此改善肠道变黑首先需要治疗便秘或者停止服用泻药。患者在平时需要改善饮食结构,多吃富含膳食纤维的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,并多喝水,必要时可以服用益生菌、莫沙必利等药物。

1.调整饮食结构

肠道变黑的症状通常多见于长期便秘的人群,因此肠道想要恢复正常需要治疗便秘。一般情况下,可以通过调整饮食结构来改善便秘,患者平时可以吃些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、白菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果,同时患者还要多喝水,尽量少吃油腻的食物。

2.养成良好的生活习惯

肠道发黑的人群还需要养成良好的生活习惯,包括生活作息规律、良好的排便习惯等,避免排便时间过长以及排便玩手机或者看书,每日排便最好固定在一个时间段,不要抑制便意等。另外长期服用泻药的患者还需要停止服用泻药,以免加重肠道变黑情况。

3.药物治疗

如果生活调理的效果不明显,患者可以到医院就诊,通过药物治疗来改善病情,临床常用促进胃肠动力的药物,比如莫沙必利、伊托必利等,还使用调节肠道菌群的益生菌药物,比如双歧杆菌、乳酸杆菌等。一般经过积极治疗后,肠道色素沉着的现象可以得到改善,肠道变黑也会逐渐恢复正常。

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肖军
主任医师
武汉大学中南医院
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