当前位置:主页 > 科室大全 > 消化科 >

饭后运动会胃下垂吗

2022-02-23 17:53:32

饭后运动不会直接导致胃下垂,但会升高胃下垂的风险,尤其是本身就存在胃下垂风险的人群。建议饭后要休息半小时,再开始适当运动。对于已经胃下垂的患者来说,适当运动有助于改善病情,但也要避免过于剧烈的运动,以免加重胃下垂的程度。

一、会升高胃下垂的风险

对于正常人来说,饭后运动并不会导致胃下垂,但如果经常在饭后立即进行剧烈运动,也会升高胃下垂的风险。因为饭后短时间内,胃内的食物还没消化,胃部仍然处于膨胀的状态,如果此时进行剧烈运动,就会对胃部产生较大的冲力,久而久之,就容易出现胃下垂的改变。

尤其是一些本身就有高危风险的人群,比如体型瘦长、过度消瘦、腹肌松弛的人群,或者是患有慢性消耗性疾病、幽门梗阻等,或者是进行腹腔手术导致腹压降低等。这类人群如果经常在饭后进行剧烈运动,不仅影响消化功能,还会升高胃下垂的风险。

二、饭后不宜立即运动

饭后不宜立即开始运动,而应在休息半小时后开始,并且慢慢增加运动强度,这样才有利于促进胃肠功能。对于已经胃下垂的患者来说,平时适当参加体育锻炼是有好处的,尤其要注意增加腹肌的力量,并且保持合适的体型。如果胃下垂患者进行过于剧烈、晃动的运动,会对胃部产生较大的冲力,加重胃下垂的程度。

相关推荐

小儿病毒性腹泻几天好

小儿病毒性腹泻几天能好取决于患儿病情严重程度、感染情况,以及自身胃肠道免疫力等多方面因素。临床上,如果小儿发生病毒感染性腹泻后,能够及时采取对症治疗,多数患儿可能在一周左右就会痊愈。反之,治愈的时间就要相对延长。

2021-10-23
90734

贲门息肉怎么治疗

贲门息肉的治疗方式需要根据息肉的大小、性质及引起的症状来进行选择,如果是体积较小、恶变风险较低、没有引起严重临床症状的贲门息肉,患者只需要密切监测、定期复查即可。反之,则可能需要采取胃镜下局部微创手术将息肉切除。

2020-09-21
8570

反流食管炎能吃核桃吗

反流性食管炎患者可以吃核桃,但不能一次性食用太多,否则可能会导致胃酸大量分泌或胃排空延迟,加重食管黏膜的损伤。除核桃外,患者还应该控制其它高脂食物的摄入量,多补充富含维生素和膳食纤维的新鲜果蔬,尽量避免食用油腻、辛辣刺激性食物。

2020-08-03
156499

免疫力提高克罗恩会自愈

克罗恩病一般是不能自愈的,但提高免疫力有助于改善病情,降低复发的风险。尤其是对于病情轻微的克罗恩患者来说,如果积极改善生活方式,提高免疫力,可能会长期缓解。整体来说,克罗恩病容易迁延不愈、反复发作,需要积极进行治疗。

2022-02-21
153119

急性肠胃炎严重吗

急性肠胃炎在临床上比较常见,多是由于饮食不当或者细菌感染而导致的。大部分急性肠胃炎经过治疗以后都可以痊愈,因此患者不需要过于担心。急性肠胃炎在发作时会出现恶心、呕吐、腹泻等症状,需要及时进行补液治疗,以免患者出现电解质紊乱。

2021-06-01
121716
肖军的头像
肖军
主任医师
武汉大学中南医院
消化科
35
视频
5
语音
4084
问答
2142
文章
热门科普